면역력2 황기 효능 및 부작용 황기와 다이어트에 좋은 황기차 먹는 법에 대해서 알려드리겠습니다. 해독 다이어트는 우리 몸에 있는 독소를 빼내고 좋은 기운을 보충해 몸속 순환을 원활하게 해주는 원리로 노폐물과 살을 빼고 건강을 회복하게 하는 방법입니다. 5만 명의 비만 환자를 치료해 낸 정지행 한의사의 해독 다이어트에 황기차가 소개되었다고 합니다. 황기는 기운을 보충하는 대표적인 한약재로 인삼과 달리 체질에 관계없이 섭취가 가능하고, 혈압을 낮춰주는 효과까지 있답니다. 또한 땀을 많이 흘리고 기운이 빠졌을 때 그 기운을 북돋아 주는 대표적인 약재가 황기라고 합니다. 황기의 뿌리는 길고 지근이 분지 하며 육질근으로 비대하여 삼과 유사하기 때문에 단너삼이라고도 한답니다. 표피는 희고 속은 황색을 나타내므로 황기라고 부르기도 하고 또한, 허.. 2023. 8. 11. 능이버섯 효능 10가지 및 부작용 능이버섯은 예로부터 항암효과와 콜레스테롤 조절 기능이 뛰어나 심혈관 기능 개선에 도움을 주는 식재료로 한방에 귀한 약재로 쓰이곤 했습니다. 또한 그 맛이 좋아 남녀노소 누구나 거부감 없이 섭취할 수 있습니다. 몸에 좋은 능이버섯의 효능과 조심하셔야 할 부작용에 대해서 알려드리겠습니다. 능이버섯은 한약이나 각종 환을 통해 섭취가 가능하지만 요즘엔 보양음식과 곁들여 먹기도 합니다. 특히 닭, 오리 등과 궁합이 좋아 능이백숙 삼계탕, 능이 오리백숙 같은 각종 보양음식을 어렵지 않게 접할 수 있습니다. 능이버섯은 독특한 항과 함께 쫄깃한 식감으로 고급요리에 이용됩니다. 또한 그 맛이 좋아 남녀노소 누구나 거부감 없이 섭취할 수 있습니다. 버섯목 능이버섯과 에 속하는 버섯으로 향버섯 또는 노루버섯이라고도 불립니다.. 2023. 8. 10. 이전 1 다음
